ATLETISMO

                             MINI RELEVO


Calentamiento: calentamos moviendos las articulaciones superiores y inferiores.

¿Que hacemos? Una carrera de relevos con pañuelos

¿Como lo hacemos? Haciendo dos grupos y nos pasamos el pañuelo/ relevo

¿Para que lo hacemos? Para mejorar nuestra habilidades  fisicas (correr) capacidades fisicas (velocidad)


Normas
1º No molestar a los demas
2º Siempre pasar el relevo
3º Respetar los turnos de los demas

Materiales 3 pañuelos









                        MINI SALTOS

Calentamiento: calentamos moviendos las articulaciones superiores y inferiores.

¿Que hacemos? Hacemos saltos

¿Como lo hacemos?Construimos unas vallas con ladrillos y picas y las saltamos, tambien hacemos un circuito

¿Para que lo hacemos? Para mejorar nuestras habilidades fisicas (saltar) capacidades fisicas (velocidad y fuerza)

Reglas
1º no molestar a los demas
2º No destruir el circuito
3º Respetar los turnos de los demas



Materiales 20 ladrillo, 10 picas, algunos conos y 2 cuerdas



                              Carrera en circulos

Calentamiento: calentamos moviendos las articulaciones superiores y inferiores.

¿Que hacemos?           un circuito con diferentes materiales con ladrillos, cuerdas,conos, picas, y pañuelos


¿Como lo hacemos?            haciendo un circuito, agarrando pañuelos haciendo el circuito y dejarlo en una pica y repetir el circuito


¿Para que lo hacemos?         Para mejorar nuestras habilidades fisicas (correr) capacidades fisicas (velocidad)


Normas
1º no molestar a los demas
2º No destruir el circuito
3º Respetar los turnos de los demas


Calentamiento: calentamos moviendos las articulaciones superiores y inferiores.


Materiales 7 ladrillos, 4 cuerdas 3 conos, 3 pañuelos y 4 picas




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